Tag: Ademhalingsmeditatie

Meditatie publicatie

een ademhalingsmediatie door Esta Mindfulness en Meditatie

Tips voor mensen die het te druk hebben om te mediteren.

Stil zitten en op jezelf en je omgeving concentreren voor 45 minuten. Dat duurt veel te lang voor mensen met een druk bestaan. Maar juist voor mensen met zo’n druk schema zou mediteren goed zijn. Ik geef je in deze blog een paar meditatie… Continue Reading “Tips voor mensen die het te druk hebben om te mediteren.”